view-top

07월 18일 (음식 1040kcal)

  • 음식
  • 운동

1040/ 1052

0/ 175

실패
(163)

점심식사 : 470kcal (45.19%)
미아논나 당근 라페 햄 바게트 샌드위치 457kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 13kcal

오후 간식 : 55kcal (5.29%)
토마토 (중간크기) 23kcal
수박 32kcal

저녁식사 : 285kcal (27.40%)
데친 브로콜리 82kcal
가지볶음 84kcal
삶은당근 54kcal
렌틸콩밥 55kcal
배추김치 10kcal

야식 : 230kcal (22.12%)
코젤다크 105kcal
수제소세지 125kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 희망

다음글 07월 15일 (음식 661kcal, 운동 327kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동