다이어트

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운동 추천해주세요ㅜㅜ

다른 부분은 평범한데 유독배가 많이 나왔어요ㅜ
어떤 운동이 좋을까요?

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배가나온게 피하지방때문인지
내장지방인지에 따라 다르겠지만
배만 그렇다는건 내장지방일 확률이 높을것같네요. 그건 운동으로 빠지는거아니고
식단조절하셔야 빠져요.
탄수화물이랑 술만 안드셔도 빠질듯요

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