다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 추천해주세요ㅜㅜ

다른 부분은 평범한데 유독배가 많이 나왔어요ㅜ
어떤 운동이 좋을까요?

이전글 생리중 다이어트

다음글 근육통이 너무 심한데 몸에 문제가 있는걸까요?

신고 0 공감 0

배가나온게 피하지방때문인지
내장지방인지에 따라 다르겠지만
배만 그렇다는건 내장지방일 확률이 높을것같네요. 그건 운동으로 빠지는거아니고
식단조절하셔야 빠져요.
탄수화물이랑 술만 안드셔도 빠질듯요

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top