다이어트

71.1-> 62.79

다신다이어터

혀느맘
2025.07.31 10:32 | 조회수 1,686 | 좋아요 7

71.1로 시작했던 내 한달 다이어트 62.79 마무리

총 8.31키로 감량 오로지 식단으로만 뺌

중간에 담낭제거수술을 해서 66키로까지 찜

수액과 수술후 붓기로 많이 힘들었음..2주 기록없음

8월부턴 유산소로 시작해서 근력으로 마무리해야지

목표한 60키로 까지 힘내보자!!! 난 할수있다!!!!!!!!!!

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댓글 (60)

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nicelife
|10.02 20:29

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혹시 식단 어찌하셨는지 여쭤봐도될까요???

혀느맘
|09.11 10:06

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😍

혀느맘
|09.11 10:06

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화이팅하십쇼🥰😍

혀느맘
|09.11 10:05

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한달동안 식단관리만 하다가 두달차부터 운동병행하고 있어요^^

혀느맘
|09.11 10:05

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🥰

아나따가스키
|09.03 13:26

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👍

여니뚱88
|09.02 13:28

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우와 멋져요!! 저도 도전해보겠습니다^-^

네@uerin941
|08.24 18:07

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혹시 체중이 비슷해서그런데 어떻게 감량하셨나요?

루진83
|08.23 10:59

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👍

혀느맘
|08.22 18:19

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감사합니당 힘내요 우리😍

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