멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 섭취
이전글 다들 식단 어떻게 하시나요
다음글 100넘어가는 분들 계신지요
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
저는 탄산수 마셔요😢
녹차티백도 넣어보고, 레몬수도 먹어보고... 생수를 잘 못먹어요 120미리씩 끊어 먹습니다.
전 생수 수시로 먹다가 힘들면 보리차나 히비커스차나 레몬물마셔요 그냥 맹물만 마시니까 좀 힘들더라구요
전 그냥 밥 먹을 때 의식적으로 많이 먹어줬어요! 한 입 먹고 물 마시고 한 입 먹고 다시 물 마시고..
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
