다이어트

80일동안 4킬로감량

79.8에서 시작해서 75.8로 4킬로 천천히 빼고 있어요.
급격한 감량후 요요가 왔던 경험이 있어요..
식단 조절은 안하고 탁구 일주일에 3회치고 있어요.
9월부터는 식단조절도 해보려구요

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