다이어트

혈당관리 최고 레시피

다신다이어터

카@ATZQB0SCNQQH
2025.08.15 22:59 | 조회수 198 | 좋아요 0

저는 단음식들을 너무 좋아하는데…. 다이어트/혈당관리할땐 단거 믾이 먹으면 안돼서 너무 슬펐는데…
취향 저격한 레시피 찾았아요❤️

사과 반쪽, 그릭 요거트 100g, 꿀 (아님 저칼로리 올리고당) & 피넛 버터
요즘 해외에서도 핫했던 레시피인데 너무 맛있었어 일주일에 4-5번은 먹고 있어요.
물론 단백질도 챙겨먹어야하니 요즘 제 최애인 말차말 프로틴 쉐이크랑 먹어주면 든든한 점심 끝입니다 🍎🍵

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 유튜브 보고 따라 만들어 봤어요

다음글 양김샐

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

네@junghwa012
|10.29 21:11

신고 0 공감 0

맛있겠어요 !!

고은57
|10.25 19:01

신고 0 공감 0

이렇게 먹어도 빠지는거 맞죠? 저도 먹어봐야겠어요

애옹라떼
|09.12 10:48

신고 0 공감 0

사진만 봐도 맛있는 조합이네요!!😮

카@paulmum
|08.22 20:52

신고 0 공감 0

견과류 추가 강추요~~~

카@ala3808
|08.21 12:07

신고 0 공감 0

맛나보여요👍

kmkm
|08.18 07:56

신고 0 공감 0

메뉴 고민중이었는데
오늘 아침은 이걸로 가야겠습니다
화이팅입니다^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동