다이어트

혈당관리 최고 레시피

다신다이어터

카@ATZQB0SCNQQH
2025.08.15 22:59 | 조회수 271 | 좋아요 2

저는 단음식들을 너무 좋아하는데…. 다이어트/혈당관리할땐 단거 믾이 먹으면 안돼서 너무 슬펐는데…
취향 저격한 레시피 찾았아요❤️

사과 반쪽, 그릭 요거트 100g, 꿀 (아님 저칼로리 올리고당) & 피넛 버터
요즘 해외에서도 핫했던 레시피인데 너무 맛있었어 일주일에 4-5번은 먹고 있어요.
물론 단백질도 챙겨먹어야하니 요즘 제 최애인 말차말 프로틴 쉐이크랑 먹어주면 든든한 점심 끝입니다 🍎🍵

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댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

Edinburgh
|03.09 16:31

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저도 사과랑 땅콩버터 아침 식사로 먹는데 삶은 계란 추천드려요.
저는 요거트 추가해야겠어요 😍👍💪

카@youar8
|02.02 20:51

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사과에 피넛버터 진짜 잘어울리더라구요🧡🧡

shujian
|01.12 00:13

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맛잇겟댜

kasisi
|01.09 21:29

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👍

네@junghwa012
|10.29 21:11

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맛있겠어요 !!

고은57
|10.25 19:01

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이렇게 먹어도 빠지는거 맞죠? 저도 먹어봐야겠어요

애옹라떼
|09.12 10:48

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사진만 봐도 맛있는 조합이네요!!😮

카@paulmum
|08.22 20:52

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견과류 추가 강추요~~~

카@ala3808
|08.21 12:07

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맛나보여요👍

kmkm
|08.18 07:56

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메뉴 고민중이었는데
오늘 아침은 이걸로 가야겠습니다
화이팅입니다^^

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