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08월 18일 (음식 845kcal, 운동 270kcal)

  • 음식
  • 운동

845/ 1169

270/ 195

성공
(399)

아침식사 : 135kcal (15.98%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal

점심식사 : 335kcal (39.64%)
당근 양배추 라페 72kcal
삶은 달걀 68kcal
수박 82kcal
땅콩 113kcal

저녁식사 : 375kcal (44.38%)
소고기 목심(한우) 180kcal
양배추 40kcal
부추 15kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
배추김치 15kcal

운동 : 270kcal
자유형 수영 270kcal

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