view-top

08월 27일 (음식 1060kcal, 운동 554kcal)

  • 음식
  • 운동

1060/ 1169

554/ 195

성공
(468)

아침식사 : 450kcal (42.45%)
치아바타 440kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 265kcal (25.00%)
[하림] 구운 계란 흰자 17kcal
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
땅콩 113kcal

저녁식사 : 345kcal (32.55%)
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 138kcal
꽁치조림 25kcal
가지나물 30kcal
쇠고기된장찌개 152kcal

운동 : 554kcal
만보걷기 334kcal
헬스 220kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 19일차(25.08.27)

다음글 08월 27일 (음식 1610kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동