view-top

08월 28일 (음식 570kcal, 운동 420kcal)

  • 음식
  • 운동

570/ 1169

420/ 195

성공
(824)

점심식사 : 145kcal (25.44%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal

오후 간식 : 425kcal (74.56%)
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
가지나물 102kcal
양배추 48kcal
[하림] 하얀속살 닭가슴살 라이트 150kcal

운동 : 420kcal
필라테스 150kcal
자유형 수영 270kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 28일 (음식 1599kcal)

다음글 08월 28일 (음식 243kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동