view-top

08월 29일 (음식 1106kcal, 운동 270kcal)

  • 음식
  • 운동

1106/ 1169

270/ 195

성공
(138)

점심식사 : 670kcal (60.58%)
치아바타 271kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal
오리고기훈제 344kcal
양배추찜 46kcal

오후 간식 : 69kcal (6.24%)
포도 69kcal

저녁식사 : 194kcal (17.54%)
먹태 81kcal
땅콩 113kcal

야식 : 173kcal (15.64%)
Kozel 1874 DARK 캔맥주 173kcal

운동 : 270kcal
자유형 수영 270kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 30일

다음글 21일차(25.08.29)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동