다이어트

22일차(25.08.30)

몸무게55.9(-0.4)

점심:x

저녁: (수제)단백질빵, 메론, 단백질우유(그래놀라맛)

운동

이전글 08월 31일 (음식 514kcal)

다음글 08월 30일 (음식 960kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top