다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

탄수화물을 아예 안먹어도되나요

다신다이어터

바나낭낭
2025.09.03 16:05 | 조회수 27 | 좋아요 0

제가 풀때기, 닭가슴살 이런거 안좋아해서요
최대한 좋아하는걸로 먹어야 스트레스 덜받고 할수있을거같은데
메인을 두부로해서
계란 오이 알배기 참치 연어 팽이버섯 이런거 번갈아가며 식단을 해보려고하는데 괜찮을까요?

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댓글 (2)

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카@subiny0713
|09.03 19:26

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닭가슴살 ,풀때기 안먹고도 다이어트는 당연히 가능합니다. 탄단지 균형을 잡고 말씀하신 재료들로 요리해보세요! 말씀하신 재료들은 단백질 지방류들이라 탄수화물 꼭 보충하시고 견과류로 건강한 지방까지 보충하세요!

바나낭낭
|09.03 20:14

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아~ 탄수화물도 있긴해야하는군요 감사합니다~

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