다이어트

운동은 싫고..

운동은 하기 싫어서 요즘 계속 쇼핑몰 돌아다녀요!
쇼핑몰가면 구경하느라 계속 걸어다니다보니 자동으로 운동이되네요!!
날씨도 많이 선선해지고 나가서 걸을려고하니 오늘은 비가오네요.ㅠ
오늘은 쳐박혀있는 실내자전거 30분 타볼랍니다.

이전글 나자신 칭찬해~

다음글 숫자에 집착 안하려 했지만.. ㅋ

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top