view-top

09월 04일 (음식 510kcal, 운동 420kcal)

  • 음식
  • 운동

510/ 1022

420/ 170

성공
(762)

점심식사 : 143kcal (28.04%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 8kcal
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal

저녁식사 : 367kcal (71.96%)
가지 25kcal
양배추 36kcal
부추 31kcal
[다향오리] 다향훈제오리 148kcal
찐고구마 104kcal
23kcal

운동 : 420kcal
필라테스 150kcal
자유형 수영 270kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 04일 (음식 1686kcal)

다음글 다이어트1일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동