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살빼고 싶은데 운동 추천해주세용

 다신다이어터

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유연성이 안 좋아서 필테나 요가는 단체 수업이 힘들었던 거 같아요🥲 그리고 헬스는 사실 하는법도 모르고 런닝만 뛰러 다니다가 발 인대 다치고.. 그래서 어떤 운동하면 좋을지 감이 안잡히네요😭

사실 지금 학생이라 돈이 없어서 개별 레슨이나 PT는 못받는데 어떻게 운동하면 좋을까용..

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