다이어트

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상체 운동이 너무 힘들어요

헬린이입니다
상체운동 이것저것 기구써서 해봤는데 자꾸 한쪽 허리에 힘이 들어가거나 자극이 좀 덜하는데 추천 해 주실 방법이나 기구 있을까요 ㅠㅠ?

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