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09월 18일 (음식 710kcal, 운동 420kcal)

  • 음식
  • 운동

710/ 1081

420/ 180

성공
(611)

점심식사 : 140kcal (19.72%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
아메리카노 5kcal

저녁식사 : 570kcal (80.28%)
[하림] 하얀속살 닭가슴살 라이트 150kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 138kcal
오이 36kcal
마요네즈 56kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
에이스 씬 에스프레소맛 160kcal

운동 : 420kcal
자유형 수영 270kcal
필라테스 150kcal

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