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선배님들! 이거 권장 열량을 채워야하는 걸까요??
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댓글 (8)
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저도궁금했었는데 감사합니다
엄청 꼼꼼하시네요~~~ 오바하지않게 조절하면 괜찮지 않을까요??
😮
ㄱㅊ을듯요
호옥시 근육운동 하고 계시다면 탄수화물은 꼭 드셔야하지 않나요? 탄수화물은 기차같은 역할을 하눈뎅...
안채워도 됩니다! 오버안하는게 중요!탄수,당 절제하고 나머지는 잘챙겨드시네요! 아주 잘하고계시는듯👍
안채워도 됩니당~~
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