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09월 19일 (음식 849kcal, 운동 404kcal)

 다신다이어터
1일차 점심

  • 음식
  • 운동

849/ 846

404/ 141

성공
(260)

아침식사 : 110kcal (12.96%)
당근 8kcal
샤인머스캣 50kcal
샤인머스캣 50kcal
보리차 2kcal

점심식사 : 618kcal (72.79%)
참치야채비빔밥 618kcal

오후 간식 : 9kcal (1.06%)
아이스 아메리카노(tall) 9kcal

저녁식사 : 108kcal (12.72%)
훈제계란 108kcal

야식 : 4kcal (0.47%)
오이 4kcal

운동 : 404kcal
유산소 70kcal
만보걷기 334kcal

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