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유산소 운동/라인정리

유산소 운동만해서 칼로리빼면 라인도 같이 정리될까요? 아니면 라인 잡아주는 운동을 같이 병행해야 할까요..?ㅠㅠ

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제가 유산소만 해서 10kg 가까이 뺐는데, 덩치가 줄었다라는 느낌은 들었지만 라인 정리가 되지는 않았어요ㅠㅜ 운동 같이 병행 하시는거 추천해요!

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