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09월 22일 (음식 1722kcal, 운동 477kcal)

  • 음식
  • 운동

1722/ 1750

477/ 291

성공
(214)

아침식사 : 760kcal (44.13%)
[신세계푸드(주)] 스타벅스 블루베리 치즈케익 홀케익 (총 780g) 356kcal
우유 65kcal
참치주먹밥 202kcal
[카페베네] 카페라떼 137kcal

오전 간식 : 160kcal (9.29%)
EVLUTIONNUTRITION 웨이 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛 160kcal

점심식사 : 140kcal (8.13%)
구운계란 140kcal

오후 간식 : 70kcal (4.07%)
70kcal

저녁식사 : 592kcal (34.38%)
백미밥 150kcal
콩나물무침 19kcal
총각김치 8kcal
꼬막무침 61kcal
[한성기업] 크래미 110kcal
순두부찌개 86kcal
스타벅스 클래식 블루베리 치즈케이크 158kcal

운동 : 477kcal
스텝밀 227kcal
필라테스 250kcal

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