view-top

10월 13일 (음식 1254kcal)

  • 음식
  • 운동

1254/ 800

0/ 580

실패
(1034)

점심식사 : 443kcal (35.33%)
청국장찌개 93kcal
쌀밥 155kcal
단호박튀김 195kcal

오후 간식 : 285kcal (22.73%)
[오리온] 초코파이 171kcal
[해태] 자가비 짭짤한맛 36g 52kcal
군고구마 62kcal

저녁식사 : 526kcal (41.95%)
곰곰 주먹밥 닭가슴살 찰현미 야채(냉동) 176kcal
사과 79kcal
요플레 그릭 무가당플레인 75kcal
제이넛티 땅콩버터 스무스 195kcal
[백설] 스위트리 알룰로스 1kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 13일 (음식 492kcal)

다음글 10월 13일 (음식 410kcal, 운동 360kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동