멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 섭취 칼로리는 어느 정도가 적당한가요?
이전글 끼니를 간식으로 때울만큼 간식 몹시 좋아하는 1인입니다.
다음글 인터벌 천계 vs 인터벌 러닝 vs 인터벌 사이클
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
칼로리는 의미 그닥없어요. 클린하게 루틴처럼 먹는게 중요해요. 본인 몸무게에 맞는 탄단지와 식이섬유 잘 섭취해주면 됩니다.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
