다이어트

11월 14일 (음식 874kcal)

오늘은 오후식사가 늦어져서 사이에 두유한팩.
내일부터는 써큐스텝 본격적으로!

874/ 1276

0/ 213

성공
(189)

아침식사 : 318kcal (36.38%)

[서울우유] 나 100%	135kcal
플라이밀 밀크티	183kcal

오전 간식 : 126kcal (14.42%)

[남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨

126kcal

저녁식사 : 430kcal (49.20%)

이전글 화이팅

다음글 11월 14일 (음식 970kcal, 운동 769kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top