다이어트

드디어 앞자리 바뀜

다신다이어터

랄쥐
2025.11.16 12:53 | 조회수 1,543 | 좋아요 8

지난 7월 81.6kg 찍고 드디어 6으로 앞자리가 바꼈어요
진짜 열심히 했는데 50대가 되니 아주 쪼금씩 빠져요
워낙 단 간식 좋아하는데 어느날은 너무 먹고 싶어서 그냥 먹은날도 있지만 그래도 그 다음날은 전철 탈 때 다 계단을 이용해서 운동량을 늘렸어요
당이 나오기 시작해서 시작한 다이어트인데 다음 건강 검진에 좋은 결과를 기대해 봅니다 ^^ 모두 화이팅하세요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 저탄고지 1일

다음글 맛있는거

댓글 (54)

등록순｜최신순｜공감순

키티가좋아요
|01.13 11:51

신고 0 공감 0

저도 앞자리가 진짜 안 바뀌는데ㅠ.. 열심히 할게요!

통통정은맘
|01.11 20:51

신고 0 공감 0

40대후반 너무 살빼기 힘들어요..🙌

카@shower55
|01.11 12:14

신고 0 공감 0

50대 살빼기 넘 힘들어요. 건강을 위해 파이팅!!

다이어터홧팅팅
|01.09 15:48

신고 0 공감 0

축하드려요 저도 의욕 불태우기

행보칸뇽뇽이
|01.09 14:34

신고 0 공감 0

축하드려요

길걷는가나지
|01.08 08:53

신고 0 공감 0

멋있어요..!!!

자몽토리
|01.04 23:48

신고 0 공감 0

👍
👍

자성수
|12.26 20:30

신고 0 공감 0

저도 소원이예요

lijinhua1223-
|12.24 14:30

신고 0 공감 0

축하드려요 👍

카@visillo8
|12.21 18:00

신고 0 공감 0

부럽~~👍

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동