view-top

11월 17일 (음식 960kcal, 운동 604kcal)

  • 음식
  • 운동

960/ 1142

604/ 190

성공
(596)

점심식사 : 403kcal (41.98%)
구운계란 140kcal
사과 85kcal
땅콩버터 47kcal
코스트코 피타브레드 122kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal

오후 간식 : 224kcal (23.33%)
찐고구마 124kcal
[해태] 아이비 100kcal

저녁식사 : 333kcal (34.69%)
케이에프푸드 곤약 떡국떡 170kcal
수란 73kcal
[CJ] 비비고 찐만두 90kcal

운동 : 604kcal
만보걷기 334kcal
자유형 수영 270kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월 17일

다음글 11월 16일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동