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11월 28일 (음식 959kcal)

아침에 던킨 점심엔 청국장비빔밥에 동태 찌 저녁엔 시장에서 사온 두부조림 무채 감자볶음 거기다 점심에 산 김치찜 먹음
몸이 허해서 먹음

  • 음식
  • 운동

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실패
(324)

아침식사 : 271kcal (28.26%)
[던킨도너츠] 햄에그잉글리쉬머핀 260kcal
[비알코리아] 던킨 아메리카노 11kcal

점심식사 : 231kcal (24.09%)
청국장찌개 93kcal
동태찜 138kcal

저녁식사 : 457kcal (47.65%)
잡곡밥 292kcal
돼지김치찜 56kcal
두부조림 56kcal
유채김치 17kcal
36kcal

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