view-top

12월 01일 (음식 1646kcal, 운동 125kcal)

  • 음식
  • 운동

1646/ 1259

125/ 210

실패
(472)

아침식사 : 193kcal (11.73%)
삶은 달걀 136kcal
사과 57kcal

점심식사 : 374kcal (22.72%)
유자청 64kcal
퀘사디야 310kcal

오후 간식 : 375kcal (22.78%)
뻥튀기 183kcal
사과 57kcal
[마이노멀푸드] 버터커피 135kcal

저녁식사 : 704kcal (42.77%)
[본죽] 전복죽 167kcal
쌀밥 77kcal
찐고구마 69kcal
김치찌개 60kcal
삼겹살 331kcal

야식 : 0kcal (%)
롯데 칠성 제로사이다 0kcal

운동 : 125kcal
산책 걷기 125kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 01일

다음글 3일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동