다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

수면 시간

제가 수면 부족이 좀 심한 사람인데요.
수면이 부족하면 운동을 해도 살이 안빠진다고 하던데
왜 그런걸까요?

이전글 스위치온 다이어트 중에 대체당 음료섭취 괜찮을까요

다음글 하체비만 탈출 방법 조언 부탁드려요

신고 0 공감 0

제가 운동에 미쳐서 수면부족한상태에서 운동으로만 다이어트해봤는데 3달인가 4개월동안 무월경에 나중에 고치려고 운동끊고 입은터지고 먹었더니 찍어본적없는 몸무게를 찍네요... 뭐든 밸런스가 중요한것같아요

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top