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12월 18일 (음식 963kcal, 운동 735kcal)

2일째

  • 음식
  • 운동

963/ 800

735/ 1415

실패
(843)

아침식사 : 265kcal (27.52%)
비카인드 다크초콜릿 씨솔트 견과류바 210kcal
황성주무가당검은콩두유 55kcal

점심식사 : 328kcal (34.06%)
돈부리 328kcal

오후 간식 : 55kcal (5.71%)
황성주 국산콩두유 검은콩무가당 두유 55kcal

저녁식사 : 315kcal (32.71%)
김치볶음밥&계란후라이 315kcal

운동 : 735kcal
전신운동 400kcal
유산소운동 250kcal
하체운동 85kcal

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