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12월 20일 (음식 916kcal, 운동 800kcal)

4일째

  • 음식
  • 운동

916/ 800

800/ 1049

실패
(365)

아침식사 : 255kcal (27.84%)
황성주무가당검은콩두유 55kcal
[켈로그] 크런치넛 에너지바 200kcal

점심식사 : 210kcal (22.93%)
두부닭가슴살 유부초밥 96kcal
두부닭가슴살유부초밥 114kcal

오후 간식 : 344kcal (37.55%)
국화빵 344kcal

저녁식사 : 107kcal (11.68%)
삶은 달걀 68kcal
39kcal

운동 : 800kcal
전신운동 800kcal

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