view-top

12월 29일 (음식 888kcal, 운동 240kcal)

 다신다이어터

다시 시작 해보자
1달안에 7키로 빼보자 아자아자

아침식사 : 330kcal (37.16%)
찰찰보리식빵 찹쌀쫄깃식빵 330kcal

점심식사 : 350kcal (39.41%)
동태탕 158kcal
공기밥 192kcal

저녁식사 : 208kcal (23.42%)
가정식백반 208kcal

운동 : 240kcal
자전거 타기 240kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 29일 (음식 1309kcal, 운동 147kcal)

다음글 12월 29일 (음식 1055kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동