다이어트

12월 29일 (음식 888kcal, 운동 240kcal)

다시 시작 해보자
1달안에 7키로 빼보자 아자아자

아침식사 : 330kcal (37.16%)

찰찰보리식빵 찹쌀쫄깃식빵

330kcal

점심식사 : 350kcal (39.41%)

동태탕	158kcal
공기밥	192kcal

저녁식사 : 208kcal (23.42%)

가정식백반

208kcal

운동 : 240kcal

자전거 타기

240kcal

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