다이어트

01월 06일 (음식 1759kcal)

1759/ 1637

0/ 272

실패
(394)

아침식사 : 200kcal (11.37%)

[스타벅스] 카페라떼 그란데

200kcal

오전 간식 : 45kcal (2.56%)

[롯데] 빈츠

45kcal

점심식사 : 1,060kcal (60.26%)

[코이라멘] 오리지널 돈코츠 라멘	877kcal
소곱창 구이	183kcal

오후 간식 : 126kcal (7.16%)

오리온 비쵸비

126kcal

저녁식사 : 328kcal (18.65%)

메밀면김밥	250kcal
두바이 쫀득쿠키	78kcal

이전글 01월 06일 (음식 1649kcal)

다음글 01월 05일 (음식 1085kcal, 운동 360kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top