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01월 16일 (음식 1077kcal)

 다신다이어터
근육이 빠지면 체지방은 안 빠짐 > 지금 식단만큼 탄수 먹기!!!

  • 음식
  • 운동

1077/ 1534

0/ 255

성공
(202)

점심식사 : 639kcal (59.33%)

1시

사과 57kcal
연어솥밥 582kcal

오후 간식 : 172kcal (15.97%)
시나몬 라떼 172kcal

저녁식사 : 266kcal (24.70%)

7시

셀렉스 프로핏 모카초콜릿 100kcal
삶은 밤고구마 166kcal

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