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01월 17일 (음식 1097kcal, 운동 243kcal)

  • 음식
  • 운동

1097/ 1266

243/ 211

성공
(201)

점심식사 : 400kcal (36.46%)
통밀빵(통밀100%) 320kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
구운계란 70kcal

저녁식사 : 697kcal (63.54%)
양상추샐러드 120kcal
콩자반 95kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal
[안원당] 감자채전 165kcal
우도땅콩막걸리 189kcal

운동 : 243kcal
런닝머신 걷기 243kcal

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