운동 2시간정도 하는데 잘 안빠져요
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요즘 탯지피티랑 다이어트 식단 공유 운동 공유하면서 다이어트 하는데 도움됩니다!
인바디 재보셨나요? 근력운동 꾸준히 하고 계시니까 근육량이 늘어나면서 체중이 덜 빠져보일 수도 있어요 !
저도 두끼 야식먹는데..운동하면 유지.. 운동안하면 찌더라구요. 식단이 젤중요한것같아요. 저도7시전에 식사끝내보려구요
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