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02월 03일 (음식 1548kcal, 운동 287kcal)

  • 음식
  • 운동

1548/ 1673

287/ 278

성공
(134)

아침식사 : 398kcal (25.71%)
홀베리 유기농 레몬즙 5kcal
로렌조3 올리브오일 66kcal
마누카꿀 48kcal
삶은계란 68kcal
대추방울토마토 11kcal
사과 57kcal
셀러리 7kcal
오이 9kcal
당근 34kcal
미니브리치즈 68kcal
블루베리 냉동 25kcal

점심식사 : 341kcal (22.03%)
오뎅탕 234kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 97kcal
배추김치 10kcal

저녁식사 : 809kcal (52.26%)
[매일] 매일우유 156kcal
[랩노쉬]슬림쉐이크 인절미맛 165kcal
두부 167kcal
배추김치 17kcal
계란말이 115kcal
파, 대파, 생것 4kcal
[청정원] 굴소스 10kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 45kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 130kcal

운동 : 287kcal
만보걷기 66kcal
요리 75kcal
설거지 46kcal
싸이클 실내자전거 100kcal

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