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02월 10일 (음식 1382kcal, 운동 320kcal)

  • 음식
  • 운동

1382/ 1634

320/ 272

성공
(300)

오전 간식 : 8kcal (0.58%)
핫식스 제로 8kcal

점심식사 : 728kcal (52.68%)
1. 오트밀 계란찜 561kcal
그린빈 6kcal
양배추 4kcal
돌나물 2kcal
오이 1kcal
요거트드레싱 32kcal
어린잎 채소 6kcal
흰다리새우 49kcal
요거트드레싱 58kcal
불닭스리라차 9kcal

오후 간식 : 319kcal (23.08%)
호두 71kcal
[삼육식품] 삼육두유 A 125kcal
방울토마토 15kcal
훈제계란 108kcal

저녁식사 : 327kcal (23.66%)
오이 1kcal
돌나물 2kcal
양배추 6kcal
그린빈 6kcal
불닭스리라차 9kcal
귀리밥 166kcal
청양고추 6kcal
연어회 131kcal

운동 : 320kcal
만보걷기 243kcal
링피트 77kcal

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