다이어트

02월 14일 (음식 1120kcal)

다신다이어터

너무조하@vmflala
2026.02.14 19:57 | 조회수 2 | 좋아요 0

치킨난바 밥 조금 먹었는데 없어서 치킨마요로 등록
베이커리카페라서 밀크티 중간에 한 잔
집 와서 토시살 100그람 조짐 200먹으려했는데
너무 덜 익힌건지 안들어가서 안머금
밥 반공기만 먹으려 했는디 흰쌀밥 넘 맛있어서 2/3먹음
유통기한 일주일 지난 김 한봉지 먹음
한 20봉지 남았는데 낼 걍 분리수거 해야겠다

음식
운동

1120/ 1794

0/ 299

성공
(375)

오전 간식 : 4kcal (0.36%)

아메리카노

4kcal

점심식사 : 340kcal (30.36%)

한솥 치킨마요 밥적게

340kcal

오후 간식 : 270kcal (24.11%)

[할리스] 밀크티라떼

270kcal

저녁식사 : 506kcal (45.18%)

소 토시살	257kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g	189kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김	60kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 02월 14일 (음식 1200kcal, 운동 334kcal)

다음글 02월 13일 (음식 580kcal)

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동