다이어트

새로운 시작

휴직하면 건강관리를 제대로 하고 싶었는데 4년동안 아이들 입시를 핑계로 더 안좋아졌네요 ㅠㅠ 오늘 4년만에 복직하는데 규칙적인 생활도 건강도 더 잘 챙겼으면 합니다.

이전글 오늘부터시작

다음글 인생 최대몸무게 58 -> 49 도전

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top