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치팅
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치팅한번에~ 목표일자 1주일 딜레이됩니다...ㅠㅠ
하루 종일 드시면~3~5kg 늘어요.
전 1년의 다이어트 기간 동안 치팅을 한번도 안했어요치팅이라는 핑계에 무너질 저를 알기 때문이죠대신에 진짜 먹고 싶은건 그냥 먹었어요그게 치팅 아니냐고요?노~~ 노~~마음가짐이 다르죠'계속 절제하고 잘 참았으니 오늘은 치팅이닷국수, 빵, 피자... 맘껏 먹어버릴테다~~~~''오늘은 피자가 엄청 먹고싶은데...더 참긴 어려울 것 같으니 몇조각만 먹어볼까~~~'요런 차이죠스스로 절제가 가능한가 아닌가 ^^치팅이란 이름으로 폭식을 하면 절대 안됩니다!
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