view-top

03월 05일 (음식 1704kcal)

  • 음식
  • 운동

1704/ 1705

0/ 284

실패
(283)

아침식사 : 693kcal (40.67%)
제육볶음 457kcal
쌀밥 236kcal

오전 간식 : 473kcal (27.76%)
고등어구이 160kcal
틸라피아 63kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 250kcal

점심식사 : 65kcal (3.81%)
생강차 65kcal

오후 간식 : 99kcal (5.81%)
셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크 99kcal

저녁식사 : 374kcal (21.95%)
쌀밥 310kcal
딸기 16kcal
계란 난백 삶은것 36kcal
나박김치 12kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 05일

다음글 03월 05일 (음식 645kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동