아침은 흰자 2개와 사과 반쪽 먹었어요~
오늘은 하루를 일찍 시작해서 이른 점심으로
현미밥 100g 양파버섯볶음 김치를 조금씩 먹었답니다😌
저녁은 고구마 100g, 흰자 2개, 딸기 10알!
요즘 딸기 새콤달콤하니 너무 맛난거같아요ㅎㅎ
오랜만에 고구마 먹으니 맛있네요~
운동하고 바나나 하나와 조금 전 간식으로 견과류 한봉♡
바나나가 정말 커요! 100g만 재서 먹었어요> <
운동은 하체근력운동들 해주고 싸이클 한시간 탔습니당
몸이 찌뿌둥해서 줄넘기도 15분간 뛰고 왔어요*'-'*
자꾸 올라오는 식탐을 참고 조절하기 참 힘드네요ㅠ.ㅠ
부모님이 가져오신 쿠키가 지금 너무너무 먹고 싶은데
내일 일어나서 한조각만 끊어먹으려구 꼭꼭 참고있어요😂
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