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자책하지 마세요 한달에7kg이면 무척대단한 거예요 노력을 하셨으니 빠지신거지 안그러면 하나도 안빠지셨겠죠 전 다이어트는 평생 조금씩하는 거라고 생각해요 굵고 짧게 하기보다 얇고 길게 가요 그리고 그게 건강에도 좋다고 해요 ㅎㅎ 앞으로도 화이팅.! 한달동안 수고하셨어요~^^

찔순이팬더 ㅎㅎ 좋은 결과 있으실거예요^^
만약에라도 정말 만약에라도 그런 뉘앙스를 풍긴다면 확ㅋㅋㅋㅋㅋ
저 보다도 열심히 하셨고하니 좋은 결과있으리라 생각됩니다^^
근데 스피닝 저처럼 체중 많이 나가는 사람도 무리가 없나요? 관절에 무리 올 수 있다고 하던데 칼로리 소모가 엄청 난 것 같아 자꾸 욕심나네요

모모집사 래디칼45/15 심폐후생술 린셀리츠 미랜다 빼 PangPang 지안지안 찔순이팬더 멀쑤기 어쩔수없는넘 뾰로롱~ ^^ 오랜만이죠? 방황 잘 하고 다시 돌아왔어요^^ 한마디씩 해주시는 응원글들, 위로의 말들 정말정말 고마워요ㅠㅠ
진짜 한다고 열심히 했는데 결과도 결과지만 '이정도밖에 안되냐' 라는 말처럼 들려 와르르 무너지고 싶더라구요.
조카 돌잔치도 끝났겠다 열심히 다시 시작할게요.
늘 '살만 빼면 진짜 예쁠텐데'. 라는 주변의 안타까움을 진짜 없애줄꼬야요ㅋ ㅋㅋ

찔순이 팬더님은 오늘 결과 날이시죠?
잘 다녀오시구요.
지안지안님. 예전 과거일기들 봤어요. 보고 많이 자극받고 하면 된다고 다시 각성했습니다^^
정말 모두모두 힘 되어주셔서 다시한번 고맙구 감사합니다^^
활기 넘치는 하루 되세요~

짝짝짝! 박수를 보냅니다..다이어트 힘들게 해본사람만이 그 고통을 알죠, 고샘 많이 하셨네요..앞으로도 쭈욱 더 예뻐지세요