다이어트

다신!20일차

1.식단

오늘은 먹을 시간이 없을정도로 바빠서
잘 못먹었어요
중간에 몇번 어지러웠음ㅠㅠ 어지럼 느낀거 처음이네여

2.운동

3.도전 시리즈
1000kcal 19일차
아침먹기 19일차
물마시기 5일차
만보걷기 25일차

4.일기

어제 운동도 열심히하고 먹을것도 조절하고
게다가 황금기였는데 0.1키로가 오히려 쪄버려서 실망ㅜㅠ 이렇게 열심히하는데 살이안빠지다니... ㅠㅠㅜ

이전글 [다신 4기] 27일차

다음글 (3/19)16일차. 다신4기도전!

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top