view-top

야네🔜다신4기 13일차(29일차/90일 Diet)

view-사진


😍계획대로 지킨 것 : 
식사, 운동, 물 2L 도전 27일차, 플랭크 도전 26일차,

😢 계획대로 지키지 못한 것 :
글쓰기, 영어

📋 집에 돌아옴. 여행은 역시 피곤하다. 오늘은 운동 생략... 그래도 플랭크는 했는데 운동 칼로리에 안 적었네. 내일부터 다시 새 마음으로 시작하려고 했는데 마법 걸려 버림..

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 28일차

다음글 도전 18일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동