키ㅡ165
체중ㅡ65.7
나이 ㅡ38세
목표체중56킬로
아들 1명둔 워킹맘이에요
올해3월달 간호대입학하게되어
17년만에 다시 대학되는데
체력이 뒷받침되고
그리고 20대에게 뒷쳐지지않는
건강미를 보여주고싶습니다
꼭꼭 뽑아주세요
현재 체지방지수 26프로
근육량 39.1 킬로입니다
체수분ㅡ54프로
bmi ㅡ24.1
열시미하겠습니다
제얼굴이구요
식단은 현재 아침식사 식단이구요
식판은 직장에서 식단입니다
저녁은 아침식단과 비슷하게하고있구요
1월5일 67킬로에서 다이어트시작해서
지금다이어트 혼자 나름하는데2주차이구요
저도 체계적으로 하고싶어요
혼자하다보니 마니 무너져요
도와주세요
