다이어트

28년하체비만탈출하고싶어요ㅜ

다신다이어터

하체튼실녀
2015.01.13 23:31 | 조회수 346 | 좋아요 1

다이어트 신 28 살 160 에 56키로 비만에 가고있는 여성입니다.
유전적과 타고난 식성으로 단한번도
얇은 다리를 가져본적이없는 저는 안해본 다이어트가없습니다.
늘 번번히 실패.. ㅜ그러나 직업이 강사직이다보니
외형적 관리가 필요해 늘스트레스입니다.
다이어트신 도와주세요
목표키로는 48입니다.
의지는 활활 방법만안다면 1등할자신있어요ㅜㅜ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 건강하게 다욧하고파요

다음글 다이어트 꼭 성공하고 싶어용.

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

두번째49가자
|01.13 23:54

신고 0 공감 0

저두요ㅠ 저랑 나이가 비슷하시네요. 저도하비인데 이십대 초반에 삼시세끼먹고 물많이 마시고 아침엔 런닝뛰고 스트레칭하고 저녁엔 스트레칭만 이런식으로 한달 반? 했더니 5키로 빠지더라구요... 그리고지금은... 57.5 ㅠ 같이힘내요.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동