160cm/ 54kg. 나이 만40세. 프리랜서 작가.

49kg 뺐다가 다시 점점 살이 쪄서 54kg을 반복하기를 3~4번.

5년 전부터 앉아서 글만 써서 활동량이 줄어서 산이며 수영이며 헬스도 해 봤지만 살은 요지부동.

먹는걸 잘 먹어서 그런가 해서 조절해보지만 생각만큼 잘 되지 않는 것 같아요.

나잇살이다라면서 다들 포기하라고 하는데, 그래서 더욱 의지가 꺾여요. 바짝 열심히 운동 식이요법하면 52kg까지 됐다가

다시 도루묵이 돼요. 뭔가 꾸준히 계획적인 식단과 운동으로 관리를 해서 나이 먹어도 살빼고 슬림하게 건강하게 살 수

있다는 거 증명하고 싶네요.

좋은 습관을 지금이라도 만들어서 남은 삶을 건강하게 살고 싶어요.

철저한 식단과 운동으로 관리하면 나이따윗 X도 아니다!라는 걸 몸소 증명할 수 있게 해주세요~!!