다이어트

☆다신2기☆22일차

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오늘은 점심때 과하게 먹었더니...
포만감이 오래갔어요..

연휴도 끝나고 주말도 끝나고..
마지막 남은 다신2기~
내일부터는 식단과 운동 잘지키기
다짐해봅니다~

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안녕하세요. 김기성 트레이너 입니다. 점심으로 먹고 싶은건 드신건가요?? ^^ 다이어트를 할 때는 심리적인 안정 또한 필요합니다. 심리적으로 스트레스를 받게되면 얼마가지 않아 다이어트는 저멀리....어제 점심을 먹음으로써 스트레스를 날려버리셨으면 좋겠네요. 회원님 말대로 이번주가 마지막 주 입니다. 초심을 생각하셔서 마지막까지 화이팅 넘치게 해봐요 ^^

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